GymFit Adventure 커뮤니티 센터에서 서커스 예술 등을 탐험해보세요

금속 사이 독립된 무게의 웅웅거리는 소리, 런닝머신의 단조로운 회전 소리, "철의 천국" 구석구석에서 뿜어져 나오는 무거운 숨소리, 전형적인 체육관의 분위기가 우리 마음 속에 각인되어 있습니다. 하지만 전통적인 운동이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.

GymFit Adventure 커뮤니티 센터에 입장하세요. 이 시설에는 완벽하게 운영되는 웨이트 룸, 실내 및 실외 수영장, 스핀, 요가 및 유산소 강습을 위한 룸이 있습니다. 하지만 손님들이 들어서자마자 가장 먼저 보게 되는 것은 일련의 "어드벤처 룸"입니다. 이 공간에는 커뮤니티 센터가 자랑스러워하는 다양한 서커스 예술이 전시되어 있습니다.

공중 수업에 들어가면 GymFit은 댄스 스튜디오에 더 가까운 느낌을 받습니다. 모든 연령대의 학생과 교사가 상체의 힘을 사용하여 매달린 실크 로프와 공중 그네에 자신이나 파트너를 들어 올리고 있습니다. 공중 곡예사는 공중에 매달린 후 발레리나의 자세로 스윙하며 팔을 뻗었다 수축하면서 태양의 서커스 쇼에 나오는 것과 다르지 않은 춤을 추면서 점점 더 느리고 빠르게 회전합니다.

GymFit의 소유자이자 창립자인 Joshua Roberts는 "우리는 일반적인 체육관 그 이상입니다."라고 말합니다.

Roberts는 2012년 여름에 GymFit을 만들었을 때 운동 그 이상을 제공하는 장소를 만들고자 했습니다. 그는 자신이 성장한 YMCA의 맥락에서 커뮤니티와 "원스톱 상점"을 만들고 싶었습니다.

Roberts는 커뮤니티를 만드는 데 있어 앞서 언급한 서커스 예술과 같은 다양한 활동을 천천히 도입하는 것이 큰 부분이었다고 말합니다. 이 활동은 성인 텀블링 수업으로 시작하여 나중에 곡예와 공중 운동을 포함하게 되었습니다.

GymFit의 공동 소유자인 David Gabel은 다양한 서커스 예술 수업을 만드는 데 중요한 역할을 했습니다.

American Ninja Warrior 시즌 2, 4, 6의 경쟁자인 Gabel은 자신의 훈련을 통해 공중 그네와 공중 실크에 대한 강의 수업으로 전환했습니다. 둘 다 상체 힘을 활용하여 매달린 기구에 몸을 매달아 두는 것입니다.

어린이와 성인은 혼자 또는 파트너와 함께 실크를 사용하여 몸을 끌어올리는 방법, 공중 그네에서 스윙하는 방법, 공중 실크를 사용하는 방법을 배웁니다.

Gabel의 학생과 강사는 이전 라켓볼 코트를 놀이터로 사용합니다.

Gabel의 진언: "어리석고 놀라운 일을 해보자."

Gabel은 "처음에는 얼마나 약한지 중요하지 않습니다. 결국에는 훨씬 더 강해집니다"라고 말합니다. "(학생들은) 자신의 체력과 힘에 놀랄 것입니다. 그들은 자신의 몸이 할 수 있는 일을 즐기기 시작합니다."

Gabel과 Roberts는 수업에 참석하는 사람들의 다양성에 여전히 놀랐다고 말합니다. 그들은 합류 당시 풀업을 거의 할 수 없었던 51세 남성을 기억합니다. 그는 이제 공중 실크를 타고 공연합니다. 그들은 최근 30세 남성에게 뒤집기 방법을 가르친 10대 초반의 학생을 인용합니다.

로버츠는 "그것은 나에게 소름이 돋을 정도였다"고 말했다.

또 다른 학생인 Rachel Mason은 GymFit의 공중 수업 덕분에 운동이 무엇인지 다시 생각하기 시작했습니다. 그녀는 "체육관을 싫어하고 5분 이상 런닝머신을 거의 서지 못하는" 사람에서 Gabel을 파트너로 삼아 공중 묘기를 선보이게 되었다고 말합니다.

Roberts는 이것이 바로 GymFit을 비전통적인 방법이라 할지라도 어린이와 성인 모두가 피트니스를 향한 여정에 도움이 되는 길이라고 생각합니다.

Roberts는 "우리는 더 많은 가족, 더 많은 성인, 더 많은 어린이가 이러한 것들을 시도하고 새로운 열정을 발견할 수 있기를 바랍니다"라고 말했습니다.

이 기사는 원래 225 매거진 2022년 3월호에 게재되었습니다.