9개는 필수

자신을 관리하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 운동은 마음을 맑게 하고 몸을 관리하는 데 매우 인기 있는 방법입니다. 운동을 시작하거나 숙련된 역도 선수라면 자신의 필요에 맞고 자신이 좋아하는 웨이트 룸을 흉내낼 수 있는 홈 체육관을 짓는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

개인 공간에 모든 체육관 장비를 넣을 수는 없지만 작은 방에 좋아하는 장비를 모두 넣을 수는 있습니다. 여기에서 우리가 가장 좋아하는 홈 체육관 장비를 사용하여 스쿼트를 하고, 바를 들어 올리거나 데드리프트 개인 기록을 깨보세요.

Sunny 건강 및 피트니스 로잉머신 | 아마존

Sunny Health & Fitness Rowing Machine의 가격은 99달러입니다. 디지털 모니터는 운동 진행 상황을 추적하며 시간, 횟수, 총 횟수 및 스캔 기능을 갖추고 있습니다. 또한 컴팩트한 디자인으로 쉽게 운반할 수 있으며 방에서 방으로 또는 창고로 이동할 수 있습니다.

Sportsroyals 파워 딥 풀업 바 | 아마존

Sportsroyals Power Dip Pull Up Bar의 가격은 $199.99입니다. 14게이지의 무거운 사각형 금속 프레임이 함께 ​​제공되며 다기능 파워 타워는 무릎 올리기, 팔굽혀펴기, 딥 및 풀업을 지원할 수 있습니다.

Zicjet 덤벨 세트 | 아마존

Zicjet Dumbbell Set의 가격은 $129.99입니다. 세트의 무게는 2.75lbs, 3.3lbs 및 4.4b로 제공됩니다. 훈련 요구 사항에 맞게 최대 44파운드까지 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 세트는 많은 공간을 필요로 하지 않으며 홈 체육관에 매우 적합합니다.

Marcy 다중 위치 유틸리티 벤치 | 아마존

Marcy 다중 위치 유틸리티 벤치의 가격은 $86.40입니다. 벤치의 구조는 분체 코팅 강철 프레임으로 인해 안정성과 내구성이 뛰어나도록 제작되었습니다. 또한 경사, 내리막, 평지 또는 군사 훈련을 위해 다양한 위치로 조정할 수 있습니다.

진동판 운동 기계 | 아마존

진동판 운동 기계의 가격은 $146.90입니다. 진동은 전체 운동 루틴을 통해 발부터 머리까지 근육을 자극합니다. 플레이트는 내구성을 위해 ABS 소재와 피아노 페인트로 제작되었습니다.

HAPBEAR 접이식 운동용 자전거 | 아마존

HAPBEAR 접이식 운동용 자전거의 가격은 현재 $197.99입니다. 이 자전거에는 3가지 운동 모드가 있으며 손에 닿는 부분에 저항력이 있는 밴드가 제공됩니다. 안정적인 삼각형 구조는 최대 300파운드의 트레이너를 지탱할 수 있습니다. 접이식 구조로 인해 무게 옵션을 8단계 저항 조정으로 조정할 수 있습니다.

철 가슴 마스터 푸시 업 머신 | 아마존

Iron Chest Master 푸시업 머신의 가격은 $169.99입니다. 이 조립된 기계는 휴대가 가능하고 보관이 쉽습니다. 초보자와 전문 보디빌더 모두에게 안전하며 각각 10파운드의 저항을 지닌 6개의 표준 저항 밴드가 포함되어 있습니다.

익스트림 미끄럼 방지 체육관 바닥재 | 아마존

Extreme Non Slip 체육관 바닥재의 가격은 $139.99입니다. 양면 미끄럼 방지 디자인으로 질감을 더해 견인력과 뛰어난 그립감을 향상시켰습니다. 여분의 쿠션은 무릎과 팔꿈치에 더 많은 편안함을 제공하고 신체를 지지해 줍니다.

seanleecore 다기능 딥 시시 스쿼트 머신 | 아마존

seanleecore 다기능 Deep Sissy Squat Machine의 가격은 현재 $169.99입니다. 이 기계를 다리, 엉덩이, 복부에 사용할 수 있습니다. 이 기계는 매우 다재다능하며 딥 시시 스쿼트, 밴 스쿼트, 포워드 라운지, 팔굽혀펴기 등을 지원합니다.

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