체중 감소: 프레스턴 여성, 자궁내막증 진단 후 체중 감량으로 인해 6석 손실

채용 회사 이사인 Isobel Grieve는 지역 개인 훈련 체육관인 Pro-Fit 덕분에 체중 감량에 성공했습니다. Pro-Fit은 프레스토인들이 건강 및 피트니스 체제에 접근하는 방식을 변화시키고 있다고 말합니다.

자궁내막증(자궁 내막에 영향을 미치는 장기간의 질환)으로 고통받고 있는 Isobel은 2020년에 Pro-Fit 개인 트레이너인 Ally Higham을 만났고 이제는 비슷한 입장에 있는 사람들에게 영감을 주기를 희망합니다.

Isobel은 다음과 같이 말했습니다. "나는 체중 감량을 원했고 장시간 일하고 충분히 움직이지 않았으며 음식과 음료로 사람들을 사귀었고 나쁜 습관에 빠졌기 때문에 Pro-Fit으로 훈련을 시작했습니다. 또한 다음과 같은 훈련 방식이 필요했습니다. 결과를 확인하기는 했지만 자궁내막증이 제가 할 수 있는 일을 실제로 제한할 수 있다는 것을 알았기 때문에 악화시키지는 않았습니다.

"Ally는 제게 일어난 최고의 일입니다! 저는 그 어느 때보다 몸이 가벼워지고, 건강해지고, 행복해졌습니다. 몇 년 동안 몸이 좋지 않아 힘든 시간을 보냈고, 제 몸과 신체를 이해해 줄 PT가 필요했습니다. 유연성이 필요할 수도 있습니다... Ally는 확실히 그랬고 저는 빨리 결과를 보기 시작했습니다.

"개인 트레이너와 함께 일하면 체육관에서 혼자 운동하는 것보다 훨씬 더 책임감을 갖게 될 것이라고 느꼈습니다. 하지만 시작한 지 2주 만에 우리는 봉쇄 조치를 받았기 때문에 나에게 더 중점을 두었습니다. 하지만 Ally는 모든 단계에 있었습니다. 그나저나 하루에 두세 번 수업을 하시고... 필요할 때마다 전화로 도와주셨고, 마지막에는 빠른 심장 강화 운동으로 내 몸이 잘 반응했기 때문에 근력 운동에 집중했습니다. ."

작년에 최종 목표를 달성한 Isobel은 다음과 같이 말했습니다. "이보다 더 행복할 수 없습니다. 하지만 거기서 멈추지 않았습니다.

"이것은 단지 체중계에 나타난 숫자 그 이상입니다. 저는 근육을 늘리고 지방을 감량했으며 체육관에서 너무 많은 것을 성취할 수 있습니다. 이것은 제가 결코 생각하지 못했던 일입니다.

"체육관에서 내 주변에 더 날씬하고 건강한 다른 사람들을 봅니다. 내가 수업에서 그들과 보조를 맞추고 있다는 것을 믿을 수 없습니다. 하지만 나는 그것이 정말 좋습니다. 그것은 지금 내 삶의 큰 부분이고 앞으로도 그럴 것입니다."

Pro-Fit은 지난 가을 프레스턴에 첫 번째 체육관을 열었고 이를 통해 Isobel은 올 여름 결혼식을 앞두고 훈련을 강화할 수 있었습니다.

Isobel은 Ally와 함께 개인 훈련 세션에 참석하는 것 외에도 웨딩 드레스에 대한 자신감을 계속 유지하기 위해 그룹 세션도 시작했습니다.

Isobel은 다음과 같이 덧붙였습니다. "저는 모든 트레이너가 매우 지원적이라는 것을 알았습니다. 그들은 수업과 세션 중에 1:2:1 조언을 제공하고 여러분에게 진정한 관심을 갖고 있는 정말 가족과 같습니다.

"아무도 평가받지 않습니다. 우리는 크든 작든 우리에게 중요한 것을 달성한 것에 대해 축하합니다. 그것이 나에게 체계를 제공하고 피트니스뿐만 아니라 인생의 모든 목표에 계속 집중할 수 있게 해주기 때문에 솔직히 그것이 없으면 길을 잃을 것입니다. 일뿐만 아니라 개인적인 목표도 있습니다.

"나는 당신의 피트니스 배경이나 목표가 무엇이든 상관없이 누구에게나 체육관을 추천하고 싶습니다. 함께 일하는 하나의 큰 커뮤니티입니다."